肩甲骨の下に入れて背中を伸ばしたり、足にはさんだり、ポーズをとるときの支えに使います。
お尻の下に敷いて、腰が立つのがいい感じ。
気持ちよくって、今日の参加者全員が即お買い上げ！
私はアイロンがけするときにも、早速使ってみました。
トッキーの歯形もすでについていますが…
それから、今日のヨガではペアになって肩甲骨を開く？こともしました。
繰り返しやるものも多いですが、こうやって新しい試みも嬉しいです。
ヨガの後は、さくら茶をいただきながらおしゃべり。
こういった飲み物は、この時期の女子会に最適だね♪
先生を交えて初のお茶。
少しみんなも慣れてきたこともあって、こういう機会を持ちたかったのです。
とてもいい時間になりました！
あ～、楽しかったです♪
返信削除素敵な時間を本当にありがとうございました!!
場所の提供だけでも大変なのに、
ランチやお茶まで…
どっちがメインだ!?ってくらい満喫させていただきました♪
ヨガブロック、早速使ってくださってありがとうございます♪
骨盤周辺がより快適になるお手伝いをしてくれますから、ぜひ、続けてみてください。
今後とも宜しくお願いします♪