108回太陽礼拝

今年最後のヨガは、108回太陽礼拝です。

私の108回太陽礼拝は、ニュートラルな気持ちで臨めたと思います。
繰り返すことで無になってきたと思ったら、
子供に現実に引き戻され、
いかにもママヨガらしいなぁと。

今の自分の状態が良いこともあるせいか、
気持ちが入り込みすぎず、
淡々と行えました。
体に疲労感はなく、すーっとした感じ。

と思っていたら 、翌日太ももの裏が軽い筋肉痛・・・
確実に体は反応しています。

最後は、みんなで輪になり手をつないで瞑想。
これも不思議な感覚。

参加していた友人が、
”みんな一緒にひとつのことを黙々と繰り返し向き合うこの状態を「連」としてより強く感じました。”
と表現していましたが、私も同感です。


ヨガの後は、ランチ！
今回はキムチ鍋です。
そして、デザートはペニンシュラのアイスに、おやつもいろいろ。
いっぱい食べ、いっぱいしゃべる。
これこそママパワーの源ですね。

私は今年最後のヨガを全員でしめられたことが嬉しかったです。

来年のヨガも良いスタートきりたいですね！