ヒーリングヨガ

今日はヴィラ取れなかったので、我が家でのヨガ。

優しい音楽をかけながらのヨガ。
優しい日がさし、あたたかい床の上でゆっくり体を動かし、優しい気持ちになる。

隣の部屋で遊んでいるこどもの声も心地よい。

先生のかけてくれる言葉もふわぁっと入ってくる。

今日のヨガは、贅沢な時間でした。