木曜日

またも近所の温水プールへ。
今年は紫外線対策に気をつかっているので、ちょうどよいかも。

ツックはだいたい泳げているので、泳ぎこんで体力つけないとね。

何回も練習しているうちに、クイックターンも少しできるようになりました。
バタフライらしきものもなんとかやっているぞ。

テンも、クロールの息継ぎ頑張ってます。
苦しくなってきたらフォームが乱れるけど、15mくらい泳げてました。

今日はヘルパーをお腹につけて、背泳のキックもやりましたよ。なかなか姿勢が安定してます。

トッキーと姪っ子は幼児プールで楽しそうに浮き輪でプカプカ遊んでます。
たまにお兄ちゃん達にひっばられるのも楽しそう。

プール帰りは、前の公園に走っていきますが、この暑さで遊具も熱すぎ！
ブランコだけしておうちに帰りました。

DVDたっぷり借りているので、昼から見て、休養してもらわねば。