ヨガ後のおたのしみ

今回水曜のヨガは4人。
ねじりの入ったポーズが多かったような気がします。
そして、足元の冷えを解消するのに、かかとでグリグリとふくらはぎを押す。
そして、お月さまのお話も聞きました。

風邪気味だったので、肩まわりがすっきりした気がします。

ゆっくりとティンシャの音を聞いて目覚めるはずですが…トッキーが他の部屋から出てベランダを歩いているから、バタバタとあわててシャバアサナ(くつろぎのポーズ)を中断。
まぁ、こんな日もあるかな。
これがママヨガですね。

ヨガ後は先生を交え、Kさんが買ってきてくれたパンをみんなでいただきました！
千里丘にあるパン屋ですが、ここって美味しいのよね♪
私はデニッシュとピロシキが特に好き！

たまにこうやって、みんなと会える機会があるのは嬉しい事です。
おやつもたくさんありがとうございます！

ランチにパンを食べているのに、なぜかカップラーメンの話。
話が盛り上がったので、次回のヨガには、各自好きなカップラーメンを持って、語っていただくことになりました。

私は何用意しようかなぁ〜。
徳島製粉の「金ちゃんきつねうどん」大阪で買えないしなぁ〜。
今から楽しみ♪